Neurofeedback

Le neurofeedback est une technique issue des neurosciences et qui s’appuie sur l’extraordinaire capacité de notre cerveau à s’adapter en permanence à son environnement et aux stimuli qui le compose. Ce que l’on appelle la neuroplasticité.

La méthode de neurofeedback Neuroptimal® mise au point par des psychologues cliniciens est une méthode d’entrainement cérébral qui permet de stimuler et d’inciter notre cerveau à s’auto-réguler, c’est à dire à mettre en place de nouvelles connexions neuronales plus adaptées en vue de se réorganiser de manière optimale.

C’est une méthode qui s’adapte à tous les cerveaux, de tous âges et sans aucune restriction. Elle est naturelle, sans danger, non invasive et totalement indolore.

Comment cela fonctionne t-il?

  • 2 capteurs sur la tête et 3 sur les oreilles
  • enregistrement des informations en provenance du système nerveux central
  • retour d’information sous forme de micro-coupures de sons pour inviter le cerveau à réagir

Quels bienfaits ?

Neurofeedback Neuroptimal® est utilisé dans le cadre d’une recherche de bien‑être mais aussi pour aider à l’amélioration des performances et de la créativité. Il peut donc agir sur des domaines aussi variés que:

  • stress
  • anxiété
  • dépression
  • énurésie
  • troubles du sommeil
  • troubles des apprentissages
  • troubles du déficit de l’attention (avec ou sans hyperactivité)
  • troubles du comportement alimentaire
  • troubles liés à des dépendances
  • mémoire
  • concentration
  • problèmes de fatigue
  • TOC
  • phobies
  • douleurs chroniques
  • migraines
  • acouphènes

Résultats

Les résultats obtenus grâce à cette méthode sont vraiment impressionnants.

Il est cependant impossible d’évaluer le nombre de sessions de Neurofeedback nécessaires à l’obtention du résultat attendu.

Chaque individu et donc chaque cerveau évolue à son propre rythme. Toutefois en moyenne on constate que 10 à 20 sessions sont suivies pour parvenir à un résultat optimum.

Pour un accompagnement complet, je vous propose un suivi en libération émotionnelle en parallèle de vos sessions de neurofeedback.

Déroulement et fréquence des séances

Lors de la première séance (1h) :

  • présentation de la méthode et de l’utilisation de l’outil
  • nous listons ensemble vos préoccupations principales, leur durée, intensité et fréquence. Ceci servira de base à l’évaluation des ressentis au fur et à mesure des sessions
  • session de Neurofeedback 33 minutes

Séances suivantes (45min) :

  • session de Neurofeedback de 33 minutes
  • nous évaluons ensemble les évolutions ressenties

Fréquence des séances : l’idéal est de prévoir 2 séances par semaines